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संयंत्र आधारित संधि प्लेबुक 

खेल और एथलेटिक्स

सारांश

इस प्लेबुक का उद्देश्य खेल और एथलेटिक्स के भीतर पौधे आधारित भोजन को सामान्य करना है। खेलों में विश्व स्तर पर परिवर्तनकारी प्रभावों को बढ़ावा देने का गहरा इतिहास है, और पौधे-आधारित खाने को गले लगाना इस विरासत के साथ संरेखित है। यह न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य और प्रदर्शन का समर्थन करता है, बल्कि हमारे ग्रह और समुदायों की भलाई में भी योगदान देता है। एथलीट स्वास्थ्य और फिटनेस के रोल मॉडल के रूप में अपार शक्ति रखते हैं। यह प्लेबुक एथलीटों और खेल संगठनों को इस प्रभाव का उपयोग करने और कई लोगों के आहार को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने का अधिकार देता है।

मुख्य सिफारिशें
  • एथलीटों के लिए पौधे आधारित पोषण पर शैक्षिक सत्र ों को लागू करना
  • टीम सेटिंग्स में पौधे आधारित खाने के लिए एक सहायक वातावरण को बढ़ावा देना
  • एथलीटों और टीमों को पौधे आधारित खाने को गले लगाने और सार्वजनिक रूप से बढ़ावा देने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
  • जहां भी एथलीटों और प्रशंसकों के लिए भोजन उपलब्ध है, पौधे आधारित मेनू में संक्रमण
  • अनुरूप आहार योजनाओं के लिए पौधे आधारित पोषण में विशेषज्ञता वाले विशेषज्ञों से परामर्श करें
  • पौधे आधारित खाने को बढ़ावा देने वाले सामुदायिक कार्यक्रमों में भाग लें और आयोजित करें
  • पौधे आधारित आहार और स्थिरता की वकालत करने वाले संगठनों के साथ समर्थन और भागीदारी
  • पौधे आधारित भोजन और इसके लाभों को बढ़ावा देने के लिए मीडिया के अवसरों और सामाजिक प्लेटफार्मों का उपयोग करें

यह गाइड किसके लिए है:

यह प्लेबुक स्वास्थ्य, प्रदर्शन और पर्यावरणीय स्थिरता के लिए पौधे आधारित आहार को अपनाने में एथलीटों, टीमों, खेल संगठनों, जिम और शैक्षिक संस्थानों का समर्थन करती है।

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हम आपसे सुनना पसंद करेंगे यदि आप पौधे-आधारित खाद्य नीति में सर्वोत्तम प्रथाओं को लागू कर रहे हैं जिन्हें हमने सूचीबद्ध नहीं किया है - हम उन्हें अपनी प्लेबुक में जोड़ने में सक्षम हो सकते हैं। हम अच्छे उदाहरण केस स्टडी प्राप्त करना भी पसंद करेंगे - कृपया योगदान करने के लिए [email protected] पर हमें ईमेल करें।