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हम आपको इन मुफ्त कार्यक्रमों में से एक का उपयोग करके एक पौध-आधारित आहार को अपनाने के लिए एक रोमांचक चुनौती लेने के लिए आमंत्रित करते हैं

प्रोवेज इंटरनेशनल

आहार परिवर्तन नहीं जलवायु परिवर्तन आपको सिखाएंगे कि दैनिक सुझावों और विभिन्न व्यंजनों के साथ-साथ स्वादिष्ट पौध आधारित भोजन कैसे पकाएं।

मांस मुक्त सोमवार

जल्दी सुझावों और व्यंजनोंके बहुत सारे के साथ, मांस मुक्त सोमवार एक मजेदार और आसान तरीका है ग्रह और हमारे स्वास्थ्य, एक समय में एक भोजन के लिए कुछ अच्छा है ।

अफ्रीकी वीगन सोसायटी

Veguary  फरवरी माह में वीगन जीवनशैली को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक माह का अभियान है

वही Vegan Society (यूके)

Sign up to the 7-day vegan pledge  where you will find scientific research, delicious recipes, helpful information to help you on your journey and more!

AnimalsNow

चैलेंज 22 एक मुफ्त इंटरैक्टिव प्रोग्राम है जो 22 दिनों के लिए वीगन भोजन अपनाने की कोशिश करने के लिए समर्थन और व्यक्तिगत सलाह देता है।

शाकाहारी आसान (ऑस्ट्रेलिया)

व्यंजनों, सुझावों और सलाह, भोजन योजना दिशानिर्देश और एक दोस्ताना ऑनलाइन सहायता समूह तक पहुंच प्राप्त करने के लिए 30 दिन शाकाहारी आसान चैलेंज लें।

हमारे मुफ्त शाकाहारी स्टार्टर किट डाउनलोड करें

सब कुछ आप एक छोटे से, सरल, आसान करने के लिए पढ़ने के लिए गाइड में पता करने की जरूरत है । आप संयंत्र आधारित खाने में मदद करने के लिए व्यंजनों, भोजन योजनाकारों, पोषण की जानकारी और काम युक्तियां भी शामिल है ।

हमारे बच्चों के लिए मुफ्त पोषण गाइड

हेल्थ सेव मूवमेंट द्वारा विकसित, यह मार्गदर्शिका बच्चों के पौधे-आधारित पोषण के लिए आपको जो कुछ भी जानने की आवश्यकता है, उसके लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करती है।

Vegan food on the go with the HappyCow app

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'अभी भी नुकसान को रोकने का मौका है, लेकिन हम जिस तरह से अपने भोजन के बारे में सोचते है उसे बदलने की जरूरत है '
- ग्रीनपीस