Resumo

Este manual tem como objetivo normalizar a alimentação baseada em vegetais em esportes e atletismo. Os esportes têm uma história profunda de promover impactos transformadores globalmente, e adotar uma alimentação baseada em vegetais se alinha a esse legado. Ela não apenas apoia a saúde e o desempenho pessoal, mas também contribui para o bem-estar do nosso planeta e comunidades. Os atletas têm imenso poder como modelos de saúde e condicionamento físico. Este Playbook capacita atletas e organizações esportivas a usar essa influência e impactar positivamente as dietas de muitos.

Recomendações Chave

• Implementar sessões educacionais sobre nutrição baseada em plantas para atletas
• Promover um ambiente favorável à alimentação baseada em vegetais em ambientes de equipe
• Atletas e equipes são incentivados a adotar e promover publicamente a alimentação baseada em vegetais
• Transição para menus baseados em vegetais sempre que houver comida disponível para atletas e fãs
• Consulte especialistas especializados em nutrição baseada em plantas para planos alimentares personalizados
• Participar e organizar eventos comunitários que promovam a alimentação baseada em vegetais
• Apoiar e fazer parcerias com organizações que defendem dietas baseadas em vegetais e sustentabilidade
• Utilizar oportunidades de mídia e plataformas sociais para promover a alimentação baseada em vegetais e suas vantagens

Receba esses guias diretamente na sua caixa de entrada