Recursos veganos
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Descarregue gratuitamente o nosso Kit de Iniciação Vegan
Tudo o que precisa de saber num guia curto, simples e fácil de ler. Inclui receitas, planificadores de refeições, informação nutricional e dicas úteis para o ajudar a comer à base de plantas.
Também disponível nas seguintes línguas:
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![vegan pledge copy](https://plantbasedtreaty.org/wp-content/uploads/2022/09/vegan-pledge-copy.png)
Convidamo-lo a aceitar um desafio emocionante para a transição para uma dieta baseada em plantas usando um destes programas gratuitos
![Veganuary-PlantBasedTreaty](https://plantbasedtreaty.org/wp-content/uploads/2024/01/Veganuary-PlantBasedTreaty.png)
Veganuary
![Graphic-mfm](https://plantbasedtreaty.org/wp-content/uploads/2022/07/Graphic-mfm.png)
Segunda-feira sem carne
Com muitas dicas e receitas rápidas, Segunda-feira sem carne é uma forma divertida e fácil de fazer algo de bom para o planeta e para a nossa saúde, uma refeição de cada vez.
![veguary](https://plantbasedtreaty.org/wp-content/uploads/2021/07/veguary.png)
Afro Vegan Society
Veguary é uma campanha de um mês de duração que encoraja as pessoas a comprometerem-se a viver vegan propositadamente durante o Mês de História Negra, em Fevereiro.
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O Vegan Society (Reino Unido)
Assine o compromisso vegan de 7 dias onde encontrará investigação científica, receitas deliciosas, informação útil para o ajudar na sua viagem e muito mais!
![Graphic-2-22](https://plantbasedtreaty.org/wp-content/uploads/2021/07/Graphic-2-22.png)
AnimaisNow
Desafio 22 é um programa interactivo gratuito que oferece uma combinação de apoio de grupo e orientação pessoal para experimentar o veganismo durante 22 dias.
![Graphic-vegan-easy2](https://plantbasedtreaty.org/wp-content/uploads/2024/01/Graphic-vegan-easy2.png)
Vegan Easy (Austrália)
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