Défi smoothie vert
Vous voulez vous sentir en meilleure santé, plus heureux et plus énergique ?
Relevez ce défi de smoothie vert de 30 jours et révolutionnez votre santé physique et mentale.
En seulement cinq minutes sur vos 1000 minutes de veille quotidienne, apprenez à préparer un smoothie vert hyper nourrissant et optimisez votre santé physique et mentale.
Pourquoi s'inscrire :
- Découvrez comment ce smoothie vert peut aider à réduire l’inflammation, augmenter les niveaux d’énergie et améliorer le bien-être physique et mental pour vivre votre meilleure vie dès aujourd’hui !
- Recevez une newsletter hebdomadaire avec des conseils, un accès à des zooms hebdomadaires et un soutien par les pairs
- Gagnez des prix, notamment pour le concours de danse du mixeur
![Plant Based TreatyLe défi de 30 jours de [nom de la personne] comprenant des épinards, du chou frisé, des graines de lin et des fruits (banane, mangue, ananas), avec une recette de smoothie à l'eau du protocole Goodbye Lupus du Dr Brooke Goldner](https://plantbasedtreaty.org/wp-content/uploads/2025/03/plant-based-treaty-30-day-smoothie-challenge-with-dr-brooke-goldner-protocol.jpg "Protocole du Plant Based Treaty (Traité Végétalien) : défi smoothie de 30 jours avec le Dr Brooke Goldner")
Comment préparer le smoothie vert hyper nourrissant du Dr Brooke Goldner et Thomas Tadlock
Vous aurez besoin d’un mixeur puissant et des ingrédients suivants :
- 1 lb de légumes verts énergisants (mélange de chou frisé, d'épinards, de bettes, etc.)
- Une poignée de graines de lin (ou de graines de chia)
- 30 à 40 oz d'eau (au niveau des légumes verts)
- Remplissez le reste avec des bananes, des mangues et de l'ananas au goût
Si vous n'avez pas de mixeur puissant, vous pouvez toujours participer en préparant une salade verte à la place.
Flyer gratuit sur les smoothies verts
Tout ce que vous devez savoir pour le défi Smoothie vert de 30 jours dans un seul dépliant.
Téléchargez votre dépliant GRATUIT pour votre recette de smoothie et d'autres ressources utiles !
![Plant Based TreatyLe défi de 30 jours de [nom de la personne] comprenant des épinards, du chou frisé, des graines de lin et des fruits (banane, mangue, ananas), avec une recette de smoothie à l'eau du protocole Goodbye Lupus du Dr Brooke Goldner](https://plantbasedtreaty.org/wp-content/uploads/2025/04/Brochure-smoothie.png "Brochure-smoothie")