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MANUELS DE TRAITÉ À BASE DE PLANTES 

Sports et athlétisme

Résumé

Ce guide vise à normaliser l'alimentation à base de plantes dans les sports et l'athlétisme. Les sports ont une histoire profonde qui favorise des impacts transformateurs à l'échelle mondiale, et l'adoption d'une alimentation à base de plantes s'inscrit dans cet héritage. Non seulement elle favorise la santé et les performances personnelles, mais elle contribue également au bien-être de notre planète et de nos communautés. Les athlètes ont un pouvoir immense en tant que modèles de santé et de forme physique. Ce Playbook permet aux athlètes et aux organisations sportives d'utiliser cette influence et d'avoir un impact positif sur l'alimentation de nombreuses personnes.

Principales recommandations
  • Mettre en place des sessions éducatives sur la nutrition à base de plantes pour les athlètes
  • Favoriser un environnement propice à l'alimentation végétale au sein de l'équipe
  • Les athlètes et les équipes sont encouragés à adopter et à promouvoir publiquement une alimentation à base de plantes.
  • Transition vers des menus à base de plantes partout où la nourriture est disponible pour les athlètes et les supporters
  • Consulter des experts spécialisés dans la nutrition à base de plantes pour des plans diététiques sur mesure.
  • Participer et organiser des événements communautaires pour promouvoir l'alimentation à base de plantes
  • Soutenir les organisations qui défendent les régimes alimentaires à base de plantes et la durabilité, et établir des partenariats avec elles.
  • Utiliser les médias et les plateformes sociales pour promouvoir l'alimentation à base de plantes et ses avantages.

À qui s'adresse ce guide ?

Ce guide aide les athlètes, les équipes, les organisations sportives, les gymnases et les établissements d'enseignement à adopter des régimes alimentaires à base de plantes pour la santé, la performance et la durabilité environnementale.

Téléchargements
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Si vous mettez en œuvre des bonnes pratiques en matière de politique alimentaire végétale que nous n'avons pas répertoriées, n'hésitez pas à nous en faire part - nous pourrons peut-être les ajouter à notre Playbook. Nous serions également ravis de recevoir de bons exemples d'études de cas. [email protected].